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フライパンいらずのヘルシーめだま焼き！

＜材料＞
（12ｃｍスクエア深皿1個分の分量）
生卵…1個　、　塩などお好みの調味料…適宜
＜作り方＞

①卵を器に割り入れる
②オーコネクターと12ｃｍ浅皿で蓋をする。
③電子レンジで40秒ほど加熱する。
④お好みの味付けをして完成。

*卵が柔らかい場合は、10秒ほど再加熱して調整してください
*500Ｗレンジを使用
*取り出すときはミトンなどを使用し、火傷にご注意ください

◆今回使用したOSORO
41329-S3838　12cmスクエア深皿 1.155円
41329-S5849　12cmスクエア浅皿　945円
K12**-SQ12C 12cmスクエアオーコネクター　945円